Valpreventie

Valpreventie

Wat is Valpreventie Fysiotherapie?

Valpreventie fysiotherapie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie die gericht is op het verminderen van het risico op vallen, vooral bij ouderen of mensen die kwetsbaar zijn door gezondheidsproblemen. Het doel van valpreventie is om de balans, kracht, flexibiliteit en coördinatie te verbeteren, zodat je veilig kunt bewegen en zelfstandig kunt blijven. Wij bieden het valpreventieprogramma ‘OTAGO’ aan. Dit oefenprogramma’s is speciaal ontwikkeld voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico.

Naast groepscursussen kunnen de valpreventieprogramma’s ook individueel worden uitgevoerd, zowel in de praktijk als bij u thuis.

Samenwerking Valpreventie Geertruidenberg

Bloemsaat, Fysio in Beweging werkt samen met de gemeente Geertruidenberg om het valrisico in de gemeente te verminderen.

Voor wie is Valpreventie Fysiotherapie geschikt?

Er zijn drie vragen die u, uzelf kunt vragen:

  1. Bent u de afgelopen 12 maanden gevallen?
  2. Bent u bezorgd om te vallen?
  3. Heeft u moeite met bewegen, lopen of balans houden?

Is het antwoord op één van de drie vragen met ja? Dan is er sprake is van valrisico en heeft u baat bij Valpreventie Fysiotherapie.

Werkwijze

Hoe werkt Valpreventie Fysiotherapie?

Bij valpreventie fysiotherapie wordt gewerkt aan het versterken van de spieren, verbeteren van de balans en coördinatie, en het vergroten van de bewegingsvrijheid. Dit gebeurt door middel van gerichte oefeningen en technieken die specifiek gericht zijn op de factoren die vallen kunnen veroorzaken. De behandelingen kunnen onder andere bestaan uit:

  • Balansoefeningen om de stabiliteit te verbeteren en het risico op vallen te verkleinen
  • Krachtoefeningen om de spieren, vooral in de benen en kern, te versterken
  • Mobiliteitstraining om de beweeglijkheid in gewrichten zoals de enkels, knieën en heupen te verbeteren
  • Gait training om het loopgedrag te optimaliseren en onveilige patronen te corrigeren
  • Valangst behandeling om de psychologische barrière van angst voor vallen te verminderen
  • Veiligheidstraining in huis om valgevaarlijke situaties in huis te herkennen en te vermijden

De behandelingen worden altijd op maat gemaakt, afhankelijk van de specifieke behoeften en doelen van de patiënt.

De voordelen van Valpreventie Fysiotherapie

  • Verbeterde balans en coördinatie, wat het risico op vallen vermindert
  • Versterkte spieren, vooral in de benen en de kern, voor meer stabiliteit
  • Verbeterde mobiliteit voor meer zelfstandigheid in dagelijkse activiteiten
  • Minder angst voor vallen, wat het vertrouwen vergroot
  • Preventie van blessures door valpreventie en het verbeteren van de veiligheid thuis
  • Betere kwaliteit van leven door meer vertrouwen in eigen bewegingen en verhoogde zelfstandigheid

Bij Bloemsaat, Fysio in Beweging in Raamsdonksveer bieden we gespecialiseerde valpreventie fysiotherapie die is afgestemd op uw specifieke behoeften en situatie. Of u nu last hebt van balansproblemen, spierzwakte, of angst voor vallen, onze therapeuten helpen je om je stabiliteit en mobiliteit te verbeteren en het risico op vallen te verminderen. Wil je weten hoe wij u kunnen helpen? Neem contact met ons op!

Inschrijven

Maak eenvoudig en snel een afspraak bij één van onze specialisten. Dit kan via het afspraakformulier of bel 0162 51 63 58.

Uw therapeut