Fysiofit-individueel staat voor trainen onder fysiotherapeutische begeleiding aan de hand van een voor u opgesteld individueel trainingsschema.
Het doel is om in samenspraak met een fysiotherapeut te werken aan het uithoudingsvermogen, de coördinatie, de lenigheid en/of de spierconditie of een specifieke lichaamsregio te trainen. U traint 1 uur in een kleine groep van ongeveer 6 tot 8 personen op een vaste tijd in de week.
Aan de hand van de intake stellen wij in samen met u een individueel trainingsschema op. Hierin wordt rekening gehouden met uw specifieke wensen van trainen. Het schema wordt tussentijds aangepast aan gemaakte vorderingen of veranderingen.